एक शहरी सफ़ेद कॉलर के रूप में, जो पूरे वर्ष प्रोजेक्ट शेड्यूल और कोडिंग में व्यस्त रहता है, श्री झांग थकान को अच्छी तरह से जानते हैं। उन्होंने फिटनेस वर्कआउट, ध्यान और विभिन्न पोषक तत्वों की खुराक लेने की कोशिश की है। हाल ही में, उन्होंने आराम करने का एक बिल्कुल नया तरीका खोजा है: हल्के हाइपरबेरिक ऑक्सीजन कक्ष का अनुभव करना। नीचे उनके अनुभव का व्यक्तिगत विवरण है। यह लेख चिकित्सीय प्रभावों पर चर्चा नहीं करता है और केवल संवेदी अनुभव पर केंद्रित है।
श्री झांग ने साझा किया, "शुरुआत में मैं ज़्यादातर जिज्ञासा से प्रेरित था।" "मुझे आश्चर्य हुआ कि यह उपकरण, जिसके बारे में कई दोस्तों ने बात की थी, किस प्रकार की अनुभूति ला सकता है।" जब एक मित्र ने उन्हें लियानबैंग हल्के हाइपरबेरिक ऑक्सीजन चैंबर को आज़माने की सलाह दी, तो उन्होंने लियानबैंग ऑक्सीजन चैंबर के बारे में बहुत सारी प्रासंगिक जानकारी ऑनलाइन देखी और कुछ समय के लिए स्वयं इसका उपयोग करने का संकल्प लिया।
श्री झांग ने इस बारे में बात की कि वह चैंबर का उपयोग कब करते हैं: आमतौर पर सप्ताहांत दोपहर या कठिन कार्यदिवसों के बाद शाम को। स्नान के बाद, वह लियानबैंग हल्के हाइपरबेरिक ऑक्सीजन समृद्ध कक्ष में कदम रखता है, सेटिंग्स को अपनी सुविधा के अनुसार समायोजित करता है, हेडफ़ोन लगाता है, और नरम वाद्य संगीत या पॉडकास्ट सुनता है। उन्होंने कहा, "यह एक शारीरिक और मानसिक स्थान है जो पूरी तरह से मेरा है।" "एक बार जब दरवाजा बंद हो जाता है, तो बाहरी दुनिया का सारा शोर बंद हो जाता है। मैं अपनी सांस लेने पर स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित कर सकता हूं और धीरे-धीरे विश्राम में डूब सकता हूं।"
यह कैसा महसूस होता है इसका वर्णन करते समय, श्री झांग ने इसे "अत्यधिक विश्राम" के रूप में संक्षेपित किया। "यह सोफे पर बिना सोचे-समझे अपने फोन को स्क्रॉल करने जैसा कुछ नहीं है। यह आराम का एक अधिक जानबूझकर, केंद्रित रूप है। हर सांस लेने और छोड़ने के साथ तनाव दूर हो जाता है।" उन्होंने स्वीकार किया कि प्रत्येक एक घंटे के सत्र के बाद, उनका दिमाग आमतौर पर साफ महसूस होता है, उनके शरीर में भारी दर्द कम हो जाता है, और वह रात में गहरी, अधिक शांतिपूर्ण नींद का आनंद लेते हैं। फिर भी, उन्होंने सावधानी से कहा: "यह संभवतः एक संयुक्त प्रभाव है, जो मनोवैज्ञानिक सुझाव, काम के तनाव से पूर्ण अलगाव और चैम्बर द्वारा बनाए गए अनूठे वातावरण से उत्पन्न होता है।"
श्री झांग के विचार में, हल्के हाइपरबेरिक ऑक्सीजन कक्ष एक प्रीमियम आराम उपकरण के रूप में अधिक कार्य करता है। "इसने मेरा जीवन नहीं बदला है, फिर भी इसने मुझे रिचार्ज करने का एक अधिक कुशल, गहरा तरीका एक अतिरिक्त विकल्प दिया है।" उनकी सकारात्मक प्रतिक्रिया पूर्णतः व्यक्तिगत है। वह यह भी सुझाव देते हैं कि रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति को विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के बजाय इसे एक अनुभव के रूप में लेना चाहिए। "यदि आप व्यस्त जीवन को विराम देने के लिए किसी अनुष्ठान की तलाश कर रहे हैं, तो एक हल्का उपायहाइपरबेरिक ऑक्सीजन चैम्बरयह एक कोशिश के काबिल है।"